أروع عصير كوكتيل بالفرولة صحي بدون سكر

حضري عصير كوكتيل صحي بدون سكر خاترر كريمي ولذيذ جدا من أروع ما يكون

مكونات عصير الفرولة:

500غ فرولة

3 حبات تفاح

3 حبات موز

عصير حامضة

ياغورت طبيعي بدون سكر

1 لتر من عصير البرتقال أو حليب

طريقة تحضير عصير الفرولة:

في خلاط كهربائي نضع الفرولة (منقية) و مقطعة قطع صغيرة ممكن تستعملو فرولة مجمدة ثم نسكب كمية من عصير البرتقال مع الفرولة و نخلط العناصر جيدا بعد ذلك نضيف التفاح إكون هو كذلك منقي و مقطع قطع صغيرة و نخلط مجددا ثم نضيف الموز و الياغورت ونقوم بخلط العناصر جيدا مدة 3 دقائق بعد ذلك نسكب الخليط في إناء كبير و نضيف الكمية المتبقية من عصير البرتقال ثم نقدمه بالصحة و العافية.  

يمكنكم مشاهدة الفيديو من خلال هذا الرابط

https://youtu.be/VPkQEU1Mxb0