المكونات:
كوبين من العدس الأحمر
تقريبا كوب أو أكثر بقليل من التمر الجاف
كمية من دبس التمر أو العسل الطبيعي لجمع الخليط
طريقة التحضير:
في مقلاة نحمص العدس العدس حتى يصبح لونه فاتح ثم نطحنه في الخلاط الكهربائي و نضعه في إناء بعد ذلك نطحن التمر بالخلاط الكهربائي و نضيفه إلى العدس المطحون ثم نجمع الخليط بدبس التمر و العسل ونضع الخليط في قرورة محكمة الغلق وو ضعها في الثلاجة بعد كل إستعمال يتم تناول الخليط ثلاثة مرات في اليوم .
يمكنكم مشاهدة تفاصيل الوصفة من خلال هذا الفيديو
تعليقات
إرسال تعليق