وصفة طبيعية و صحية لفتح الشهية وزيادة الوزن و علاج فقر الدم

وصفة طبيعية و صحية لفتح الشهية  وزيادة الوزن و علاج فقر الدم مجربة و النتيجة مدهشة 

المقادير:

كمية من التين الجفف

كمية من التمر

يمكنكم اضافة الزبيب

كمية من زيت الزيتون

كمية  من السمسم المحمص قليلا

كمية من العسل الطبيعي 

2 ملاعق اكل حلبة

1 كوب و نصف الكوب ماء

طريقة التحضير:

لأول شيئ نأخد كسرول و نضع فيه الحلبة ثم نضيف كأس و نصف ماء نضع الكسرول فوق النار و نترك الخليط حتى  يغلي و يتبخر الماء قليلا(خاص إتبقى لينا كأس من الماء تقريبا) ثم نطفئ على الخليط و صفي الماء في كأس،من جهة أخرى نأخد إناء و نضع فيه التمر منزوع النواة و نضيف له التين المجفف مقطع ، السمسم و العسل ثم نضيف الزيت و نضيف ماء الحلبة المصفى نخلط جيدا ثم نطحن الكل بالخلاط اليدوي أو الخلاط الكهربائي بعد ذلك نضع الخليط في قنينة زجاجية معقمة ومحكمة الإغلاق و نضع الخليط في الثلاجة ،بالنسبة لطريقة الإستعمال يتم تناول ملعقة في الصباح على الريق و ملعقة في المساء قبل النوم.

يمكنكم مشاهدة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو