عصير القرع الأخضر مثل لاڤوكا صحي ولذيذ

طريقة تحضير عصير القرع الأخضر شبيه بعصير الأفوكادو أو لافوكا، صحي ولذيذ بدون حليب و فواكه، من موقع وصفات. 

مقادير عصير القرع الأخضر مثل لاڤوكا صحي ولذيذ: 

3 حبات الكرع مقطعة مسلوقة

 كأس ماء 

2 كيس فانيلا 

2 ياغورت بنكة الافوكادو 

ملعقة كبيرة سكر

طريقة عصير القرع الأخضر مثل لاڤوكا صحي و لذيذ: 

في كأس الخلاط الكهربائي نضع القرع المقطع و المسلوق،كأس ماء، الفانيلا نطحن الكل جيدا ثم نضيف الياغورت و السكر. 

نطحن العناصر جيدا ثم يوضع في قنينة و نخلها الثلاجة تبرد، بعد ذلك تقدم بالصحة و الراحة.

يمكنكم مشاهدة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو