عصائر بالماء اقتصاديين بمذاق رائع

 العصائر لي يصلاحو للصيف وغي بالماء واحد ينسيك فلاخر اينا ختورية و مذاق أكثر من رائع واقتصاديين. 

المقادير:

العصير الاول:

حبة بطاطس صغيرة مسلوقة 

كمية من فراولة

علبة ياغورت بنكهة فراولة

نصف لتر حليب 

العصير الثاني:

حبة موز 

علبة ياغورت بنكهة الموز 

قطعة جبن مثلث

ماء كافي ممكن تعويضه بالحليب

العصير الثالث:

2حبات البرتقال مقشر و مقطع

2حبات موز مقطع

حبة جزر مقشر و مقطع 

ماء 

العصير الرابع:

3حبات فراولة مقطع 

حبة موز مقطع

2حبات الشمندر مقشر و مقطع

3حبات عصير البرتقال 

ماء 

العصير الخامس:

حبة لافوكا 

نصف لتر حليب 

ملعقة صغيرة ماء الزهر 

ملعقة كبيرة عسل

طريقة تحضير العصائر: 

العصير الاول:

في كأس الخلاط الكهربائي نضع البطاطس، الفراولة، الياغورت و الحليب، نطحن الكل جيدا، ثم يقدم باردا و بالصحة و الراحة. 

العصير الثاني:

في كأس الخلاط الكربائي نضع الموز، الياغورت، الجبن و الماء، و نطحن الكل جيدا،ثم يضع في الثلاجة، بعد ذلك يقدم باردا و بالصحة و الراحة ،

العصير الثالث:

في كأس الخلاط الكهربائي نضع البرتقال المقطع، الجزر، الماء، الغموز و نطحن الكل جيدا و يقدم بالصحة و الراحة.

العصير الرابع:

في كأس الخلاط الكهربائي نضع فراولة، موز و الشمندر ثم عصير البرتقال و الماء، نطحن الكل جيدا ثم يقدم بالصحة و الراحة.

العصير الخامس:

في كأس الخلاط الكهربائي نضع لافوكا، الحليب، ماء الزهر، العسل و نطحن الكل جيدا ثم يقدم بالصحة و الراحة. 

طريقة الاحتفاظ به لمدة 3أيام نضع نواة لزولنا في العصير يساعد في عدم تغير اللون. 

يمكنكم مشاهدة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو