فوائد الزعتر العديدة للجسم

للزعتر فوائد صحية عديدة إذا تم إستخدامه بشكل يومي و بشكل صحيح ، وفي ما يلي سنعرض لكم فوائده العديدة.

1- للزعتر أهمية خاصة بين الأعشاب التي تعمل على الحد من انتشار السرطان حيث أنه يعمل على تعطيل نمو الخلايا السرطانية.

2- يعد مشروب شاي الزعتر من أهم المشروبات المستخدمة
في تهدئة الشعب الهوائية كما يعمل على إذابة البلغم المتراكم في الممرات الهوائية وتطهير المنطقة منه مما يؤدي إلى التخفيف من حدة السعال والتخلص منه، لذلك يعتبر عشب الزعتر من المكونات الرئيسية في أدوية السعال.

3- الزعتر غني بالعديد من الفيتامينات والألياف والمعادن اللازمة لتقوية الجهاز المناعي لمنحه القدرة على مواجهة
العدوى والأمراض المختلفة سواء كانت بكتيرية أو فيروسية.

4- للزعتر أثر جيد في تعزيز الصحة النفسية وتعديل المزاج العام وكذلك مساعدة المعدة والأمعاء في عملية الهضم الجيد للطعام.
5- للزعتر دور هام في خفض مستويات الكوليسترول الضار في جسم الإنسان.
6- يعمل الزعتر على توسعة الأوعية الدموية وخفض مستويات الدم المرتفع مما يؤدي إلى تعزيز صحة القلب
والحفاظ على معدل النبضات وحمايته من الأمراض المختلفة.

المصدر كورة في العارضة