عصير اقتصادي بالتفاح والجزر

طريقة تحضير عصير التفاح و الجزر الصحي و المنعش، اقتصادي بمكونات بسيطة و بمذاق رائع.

مقادير عصير التفاح و الجزر:

3 حبات جزر متوسطة

2 حبات تفاح مقطعين 

كأس ماء 

زبيب (عنب مجفف)

كأس ماء بارد 

نصف لتر عصير البرتقال

طريقة تحضير عصير التفاح و الجزر:

أول شيئ نغسل الجزر جيدا ثم نقشره و نقطعه قطع صغيرة.

نأخد كسرول نضع فيها الجزر مقطع و التفاح المقطع و المقشر، و كأس ماء عادي و زبيب ثم نترك الكل على نار لمدة 10 دقائق.

نطفئ النار ثم نضيف كأس ماء بارد و نسكب العناصر في كأس الخلاط الكهرابائي، بعد ذلك نضيف له نصف لتر عصير البرتقال و نطحن الكل جيدا. 

نسكب الخليط في قنينة ثم ندخله الثلاجة حتى يبرد، بعد ذلك نسكب العصير في كؤوس التقديم، ثم يقدم بالصحة و الراحة.

يمكنكم مشاهدة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو