تجربتي مع البابونج للتنحيف تتمثل تجربتي مع شرب البابونج يوميا في التخلص من الوزن الزائد في التالي:
لقد كنت أعاني من الزيادة في الوزن التي كانت تسبب لي الضيق والإزعاج. كما كنت أعاني من عدم الشعور بالشبع بعد تناول الطعام، مما كان يجعلني أتناول كمية أكبر من الطعام ويزداد وزني بعدها في أقل من شهر تقريبًا بعد الاستمرار في شرب مغلي البابونج استطعت التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، وخسرت الكثير من وزني.
يعمل مشروب البابونج على كبح الشهية ويمنع الشعور بالجوع فترة من الوقت، وبالتالي كنت أتناول كمية أقل من الطعام.
بالإضافة إلى أن تناول هذا المشروب كل يوم في الصباح الباكر كان يمنحني النشاط والحيوية طوال اليوم
طريقة عمل شاي البابونج
مقادير شاي البابونج:
ملعقتين من شاي أزهار البانونج المجفف
لكل كوب
ماء ساخن
سكر أو عسل حسب الرغبة.
و ممكن شرب مغلي البابونج بدون إضافة السكر و العسل.
طريقة تحضير شاي البابونج:
في كل كوب، توضع أزهار البابونج المجففة.
بعد ذلك يصب الماء الساخن في الأكواب، ويترك حتى يتم نقع أزهار البابونج لمدة 3 دقائق.
ثم يصفى الشاي في كوب آخر بإستخدام مصفاة.
و يمكن شربه دافئ ، مع إضافة معلقة من العسل أو الليمون على حسب الرغبة.
المصدر: maqaall
تعليقات
إرسال تعليق