طريقة تحضير 6 وجبات خفيفة وسريعة بالخف و الأهم لي داها غايبقا يطلبها.
مقادير 6 وجبات خفيفة وسريعة:
الوجبة الاولى:
2 حبات الجزر مبشور
2 حبات كرع مبشور
حبة بطاطس مفروم
حبة بصل مفروم
2 فصوص الثوم
ملح،فلفل أسود،زيت الزيتون
2 حبات البيض
الوجبة الثانية:
توابل:
فلفل أحمر، ملح، زنجبيل، ثوم بودرة، كامون، فلفل حار، قزبر يابس، زعتر ، زيت نباتي
صدر الدجاج
كمية من مقرونية مسلوقة
فلفل أخضر،أحمر مشحر
مايونيز
الوجبة الثالثة:
حبة جزر مفروم
خص مقطع
طماطم صغيرة
قطع جبن أحمر
ذرة (ماييز)
زيتون أسود
قطع خبز محمص
زعتر،رشة ثوم بودرة،زيت الزيتون
خل،مايونيز،فلفل أسود
الوجبة الرابعة:
بطاطس مسلوقة
ذرة معلبة(ماييز )
فلفل أحمر مقطع
عدس مسلوق
بقدونس مفروم
زيت الزيتون
ملح و فلفل أسود
الوجبة الخامسة:
زيت الزيتون
3 قطع جبن مثلث
ملح،فلفل أسود،ربع كأس حليب
مقرونية مسلوقة
البيض مسلوق مقطع
الوصفة السادسة:
2 حبات البيض
ملح،فلفل أسود
ملعقة كبيرة حليب
خبز طوس
جبن سندويتش
مورتديلا
طماطم صغيرة
خص
طريقة تحضير وجبات خفيفة وسريعة:
وجبة الاولى:
في مقلاة على نار نضع الزيت، جزر مبشور،كرع مبشور، بطاطس مفروم، ثوم مفروم، بصل مفروم، ثوم مفروم، فلفل أسود، ملح و نمزج الكل جيدا و نترك يتشحر حتى يطيب و نطفي النار ثم نسكب الخليط في إناء و نضيف ليه البيض و نمزج ثم نضع مقلاة فيها قليل من الزيت و نوزع خليط على شكل دوائر و نتركها حتى تحمر و نقلبها للجهة الثانية حتى طيب.
وجبة الثانية:
في إناء نضع صدر الدجاج نضيف ليه توابل،زيت و نمزج جيدا و نترك يتبل للمدة ساعة ثم بعد نوضع في طنجرة الضغط مفروشة بورق الطبخ و نغلق عليها لمدة 25دقيقة ثم بعد نضع مقرونية و نضيف ليها مايونيز،فلفل أخضر و أحمر مشحر و نمزج ثم نضع من فوق قطع الدجاج.
وجبة الثالثة:
في إناء نمزج جزر مفروم،خص مقطع،طماطم صغيرة،قطع جبن أحمر، ذرة، زيتون، قطع محمص، رشة زعتر،ثوم بودرة ثم نضيف ليها خليط مايونيز، فلفل أسود، خل و نمزج الكل ثم تقدم بالصحة و الراحة.
وجبة الرابعة:
في إناء نمزج بطاطس مسلوقة،ذرة،فلفل أحمر،عدس مسلوق،بقدونس مفروم، زيت الزيتون، فلفل أسود و نمزج الكل جيدا ثم تقدم بالصحة و الراحة.
وجبة الخامسة:
في مقلاة على نار نضع زيت الزيتون ثم نضيف جبن مثلث،ملح،فلفل أسود،حليب و نمزج و نترك يغلي ثم نسكب فوق مقرونية مسلوقة و نمزج الكل جيدا ثم نسكب في طبق التقديم و نزين بالبيض مسلوق و تقدم بالصحة و الراحة.
وجبة السادسة:
في إناء نمزج البيض،فلفل أسود، حليب، ملح ثم نضع فيه خبز طوس ثم نوضع في مقلاة فيها زيت على نار حتى يتحمر و نقلب للجهة الثانية حتى يتحمص ثم بعد نضع فيه جبن سندويتش،مورتديلا،طماطم،خصو نغلق عليه بقطعة الثانية من طوس و يقدم بالصحة و الراحة.
يمكنكم مشاهدة تحضير 6 وجبات خفيفة وسريعة من خلال هذا الفيديو
تعليقات
إرسال تعليق