المقادير:
- 2 ونصف كوب أرز بسمتي
- 1 كوب عدس بجبة (بني) منقوع
- 2 بصلة كبيرة مفرومة.
- 1 ثمرة طماطم كبيرة مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة
- 5 فصوص ثوم مهروس.
- نصف حزمة كزبرة خضراء مفرومة
- 3 ملاعق كبيرة زيت نباتي
2 قرن فلفل أخضر حار (حسب الرغبة)
- ملعقة صغيرة حبهان مطحون.
2 ملعقة صغيرة كزبرة جافة مطحونة.
- ملعقة صغيرة كمون.
- ملعقة صغيرة كاري.
- مكعب مرق دجاج.
- حبة ليمون مجفف (لومي).
- 4 أكواب ماء.
- ملح
- فلفل أسود
طريقة التحضير:
_ في قدر على نار متوسطة، سخني الزيت ثم نضع البصل المفروم ونحركه حتى يذبل.
_ يضاف الثوم المهروس وقطع الطماطم، ثم نحرك الخليط جيدا.
_ يضاف الكزبرة الخضراء المفرومة والفلفل الأخضر الحامي وجميع البهارات من الحبهان البودر (الهيل) والكزبرة الجافة المطحونة والكمون والكاري ومكعب مرق الدجاج والليمون الأسود والملح والفلفل الأسود وقلبي جيدا لمدة دقيقة.
_ يضاف 2 كوب من الماء ثم أضيفي العدس البني واتركيه ينضج نصف طبخة على نار متوسطة.
تعليقات
إرسال تعليق