Main menu

Pages

طريقة تحضير عصير الموز والتمر الصحي

عصير الموز والتمر الصحي

نقدم لكم طريقة تحضير عصير الموز والتمر الصحي و المفيذ في فصل الشتاء يعطي الطاقة والفيتامينات المفيدة للجسم.


مقادير عصير الموز والتمر الصحي


3 حبات موز


كوب حليب


6 حبات تمر


ملعقة عسل طبيعي


نصف ملعقة قرفة مطحونة



طريقة تحضير عصير الموز والتمر الصحي 


أولا نقوم بتقشير التمر و نزيل النواة ثم نضعه في الماء ونتركه لبعض الوقت.


بعد ذلك نقوم بتقشير الموز ونقطعه إلى دوائر ، ثم نضعه مع التمر في الخلاط الكهربائي ، بعدها نضيف الحليب والعسل ،و نخلط المكونات جيدا .


ثم نسكب عصير الموز والتمر في كؤوس التقديم و نقوم برش القليل من القرفة من الفوق و يقدم وبالصحة والراحة .

تعليقات