فوائد الريحان

الريحان من أكثر الأعشاب شهرة وانتشاراً سواء لأغراض الديكور أو الطهي الاستفادة منه كمشروب عشبي ، أو الاستفادة أيضًا من بذور الريحان للعديد من الأغراض العلاجية. لا شك أن الريحان له العديد من الفوائد الصحية والعلاجية الرائعة، و هي ما يلي:

- تهدئة المعدة:

يستخدم الريحان كعلاج طبيعي لتهدئة اضطرابات المعدة والمغص. أضف نصف ملعقة صغيرة من أوراق الريحان الطازجة أو المجففة إلى كوب من الماء الدافئ لعلاج عسر الهضم والتخلص من انتفاخ البطن.

- علاج نزلات البرد والسعال:

يستخدم الريحان لعلاج السعال ونزلات البرد. يتم استخدامه كعلاج فعال. يمكنك مضغ أوراق الريحان الطازجة لتهدئة السعال أو استخدامه لتحضير شاي الريحان الساخن الذي يساعد في علاج الأنفلونزا ونزلات البرد. الربو.

- علاج التهاب الحلق:

تُغلى أوراق الريحان بالماء ، ثم تُترك لتبرد وتستخدم لتخفيف التهاب الحلق.

- فقدان الوزن والطاقة:

يساعد تناول أوراق الريحان الطازجة مع الزبادي على إنقاص الوزن الزائد والتخلص من الكسل من خلال تجديد طاقة الجسم ، حيث يساعد الريحان على تحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء وتنشيط الدورة الدموية.

- علاج الصداع والصداع:

يمكن تحضير حمام بخار منزلي بإضافة أوراق الريحان المجففة لعلاج الصداع والصداع. أضف ملعقة كبيرة من أوراق الريحان المجففة إلى كوبين من الماء المغلي في وعاء كبير ، ثم قم بتعريض وجهك للبخار الناتج مع تغطية الرأس بالكامل بمنشفة ، واستنشق البخار من 5 إلى 10 دقائق. دقائق حتى ينتهي الصراع.

- المكون الإضافي لعلاج السرطان:

تناول مزيجًا من 10 جرام من عصير أوراق الريحان الطازج مع 20-30 جرامًا من الزبادي أو الزبادي الطازج مع 2-3 ملاعق من العسل للمساعدة في القضاء على أنواع السرطان المختلفة.

- صحة العين:

ﻧﻈﺮﺍً ﻟﻤﺤﺘﻮﺍﻩ ﺍﻟﻐﻨﻲ ﺑﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ A ﻳﻠﻌﺐ ﺍﻟﺮﻳﺤﺎﻥ ﻓﻌﺎﻝ ﻓﻌﺎﻝ ﻓﻲ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﻌﻴﻦ ، ﻳﻤﻜﻨﻚِ ﻳﻤﻜﻨﻚِ ﺍﻟﺮﻳﺤﺎﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺎﺀ ، ﻭﺇﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﻛﻐﺴﻮﻝ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻟﻠﻌﻴﻦ ﻓﻲ ﻭﻗﺒﻞ ﻣﻦ ﻣﻦ ﺍﻹﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻹﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻹﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻹﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻹﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻹﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻹﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﺘﻮﺭﻣﺎﺕ ﺍﻟﺘﻮﺭﻣﺎﺕ العين للتخلص من التوتر.

- تقوية الأسنان:

استخدم مسحوق أوراق الريحان المجففة لتنظيف أسنانك بدلًا من معجون الأسنان للحفاظ على صحة أسنانك وتقوية اللثة.

- يوازن مستويات السكر في الدم:

أكدت الدراسات أن الريحان يساعد في موازنة مستويات السكر في الدم ، مما يساعد على الوقاية من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.

- الريحان للبشرة:

ﺍﻟﺮﻳﺤﺎﻥ ﻏﻨﻲ ﺑﻤﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻷﻛﺴﺪﺓ ﻭﺍﻟﺨﻮﺍﺹ ﻟﻠﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ، ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﺍﻟﻤﺴﺒﺒﺔ ﺍﻟﻤﺴﺒﺒﺔ ﻟﺤﺐ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ، ﺇﺧﻠﻄﻲ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﻤﻔﺮﻭﻣﺔ ﻣﻊ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺍﻟﺼﻨﺪﻝ ﺃﻭ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﻭ ﻭ ﻛﻤﺎﺳﻚ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺭﺑﻊ ﺭﺑﻊ ﺳﺎﻋﺔ ﻟﺘﺠﻨﺐ ﻭﺇﺳﺘﻌﺎﺩﺓ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ.