فوائد الهيل واضراره

كثيراً منا يستخدم الهيل في القهوة أو في أنواع معينة من الأكلات.. لذلك حري بنا أن نعرف ما هي الفوائد المخزنة في عشبة الهيل والتي كانت الاجيال السابقة من اجدادنا قد فطنت لها ثم ورثناها عنهم بدون ان نعرف فوائدها واهميتها.

فوائد الهيل واضراره

فوائد الهيل:

1- وجد الباحث (ألان فوستر) من جامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة أن هناك 15 مركبا في الهيل يمكنها أن تحارب الجراثيم والأحياء الدقيقة التي يمكن أن تؤذي الإنسان، ومن تلك الجراثيم العقديات المكورة الموجودة في الفم التي يمكن أن تسبب تنخر وتسوس الأسنان والتهابات اللثة وما حول الأسنان.

2- ومن فوائد عشبة الهيل كذلك انها تكافح بكتيريا جلدية لها دور كبير في حدوث حب الشباب فتلك البكتيريا تطلق أنزيما خاصا يؤثر في الأحماض الشحمية الموجودة في الجلد وبالتالي تؤدي إلى حدوث التهابات جلدية وحدوث حب الشباب.. وهذا النوع من البكتيريا حساس على غسولات الهيل،ويمكن أن تتراجع الحالة وتخف الدمامل أو النتوءات الجلدية إذا ما خضع الإنسان لغسولات يومية متعددة من الهيل.

3- كذلك وجد أن من فوائد الهيل مكافحة بعض الفطريات التي تسبب قشرة الرأس، أو نخالية الرأس، ويمكن تخفيف قشرة الرأس باستخدام غسولات من الهيل لتنظيف الرأس يوميا.

4- وقد وجد أن هناك بعض المواد في الهيل تساعد على دخول الأدوية والمراهم عبر الجلد وتسرع من تأثيرها.

5- ويرى بعض خبراء الأعشاب أن عشبة الهيل قد تنافس الأدوية المضادة للالتهاب لأنها تقوم بالمهمة من دون كسر التوازن الموجود بين الجراثيم المتعايشة مع جلد الإنسان والجسم بشكل عام.

6- أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى أنه يمكن استخدام الهيل مع الشاي الأخضر من أجل الوقاية من الذبحات القلبية والسكتات الدماغية.

7- كما أن المركبات الموجودة في الهيل والشاي الأخضر يمكن أن تخفض نسبة الكوليسترول في الدم.

8- ويمكن أن تؤدي عشبة الهيل إلى الاسترخاء في العضلات الملساء والتحريض العصبي في منطقة الحوض، وبالتالي يمكن اعتباره مقويا جنسيا لدى بعض الناس.

* لكن لوحظ أن تناول الهيل بكميات كبيرة يمكن أن يزيد من:

- حموضة المعدة.

– وحدوث بعض التخريش في الأغشية المخاطية.

*حتى نستفيد من فوائد عشبة الهيل يجب تناولها باعتدال خاصة لما تكون طازجه لأن تأثيرها أقوى من المطبوخة وبالتالي فإن إمكانية تخريش جدار المعدة تكون أعلى إذا كانت طازجة وينبغي الانتباه إلى أن هناك أنواعا متعددة من عشبة الهيل والكثير منها غير ناضج، لذلك يجب التأكد من اكتمال نضج عشبة الهيل قبل تناولها، وإلى صلاحيته الزمنية أيضا ويجب أن تحفظ الهيل في وعاء مظلم لأنها حساسة للنور ويمكن أن تفسدة بالضوء الساطع كما يجب وضع الهيل في علب من البروسلين أو المعدن الذي لا يصدأ ويجب عدم وضعها في العلب البلاستيكية بتاتا لأنها تحتوي على بعض المركبات الكيميائية التي تتفاعل مع البلاستيك وتضر بالصحة. ويجب إحكام إغلاق الأواني التي تحوي الهيل من أجل إبعاده عن الرطوبة.

اضرار الهيل

يمكنكم مشاهدة أضرار الهيل من خلال هذا الفيديو