الفوائد الصحية لمشروب الزعتر لا تعد ولا تحصى. تعرف عليهم من أجل الاستفادة من هذا الشاي اللذيذ في فصل الشتاء ، حيث نناقش تفاصيله أدناه.
يعتبر الزعتر من الأعشاب الغنية بالفوائد الصحية ، ويتميز برائحته وطعمه اللطيفين ، لذلك تم اختياره ليكون الخيار الأول لتحضير المناقيش.
العلاج الطبيعي بأقل تكلفة ممكنة!
يعالج السعال
يحتوي الزعتر على خصائص طاردة للبلغم ، مما يجعله أحد أهم المكونات التي تساعد في علاج السعال
وتساهم في فتح المسالك التنفسية وتوسيع الشعب الهوائية
يعزز أداء الجهاز الهضمي
يساعد مشروب الزعتر في علاج عسر الهضم والتخلص من أعراض الانتفاخ وتسهيل حركة الأمعاء. يساعد مشروب الزعتر أيضًا في علاج اضطرابات المعدة والغثيان والمغص والإمساك.
يقي من الأمراض المزمنة والصغيرة
يحتوي مشروب الزعتر على مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على محاربة الأمراض وحمايته من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري. يساعد الزعتر أيضًا في علاج الأمراض البسيطة مثل البرد والتهاب الحلق.
فوائد أخرى لمشروب الزعتر
يخفف آلام التهاب المفاصل
يساعد في تخفيف التوتر
يقوي جهاز المناعة للوقاية من الأمراض
يحسن صحة القلب والأوعية الدموية
يساعد في موازنة مستوى ضغط الدم
يعزز صحة الفم والأسنان
يخفض نسبة الكوليسترول في الجسم
يحسن المزاج ويخفف من القلق
يعالج الألم المصاحب لعملية التمثيل الغذائي
يثبط الشهية ويساعد على إنقاص الوزن
كيفية صنع شراب الزعتر
مكونات مشروب الزعتر
زعتر جاف - ملعقة كبيرة
ماء - كوب
سكر - حسب الرغبة
طريقة تحضير مشروب الزعتر:
في قدر على نار متوسطة ، ضعي الماء واتركيه حتى يغلي.
يضاف الزعتر ويقلب جيدا.
ارفعي القدر عن النار وصفي المزيج في أكواب التقديم.
نقدم مشروب الزعتر الساخن مع المناقيش والفطائر.
تعليقات
إرسال تعليق