اللحسة الفيلالية لزيادة الوزن وعلاج فقر الدم
اللحسة الفيلالية للي مكتخطانيش لمحاربة النحافة وإبراز المناطق الأنثوية وعلاج فقر الدم، صايبيها فدارك أرخص ليك، و بمكونات طبيعية وفعالة.
مقادير اللحسة الفيلالية :
250غ لوز محمر مطحون
250غ السمسم محمر مطحون
250غ كاوكاو محمر مطحون
250غ جوز مصهد مطحون
250غ أكاجو محمر مطحون
250غ بيسطاش محمر مطحون
250غ إيلان محمر مطحون
250غ زىيعة الكتان مصهدة ماشي محمرة
250غ حمص محمر
250غ صوجا محمرة
ملعقة حلبة مطحونة
ملعقة قرفة للنكهة
ملعقة نافع
ملعقة حبة حلاوة
عسل الحر
كأس زيت الزيتون
كأس زبدة مذابة
300غ خليط بين التمر+ زبيب+ شريحة
الإضافات لزيادة الوزن:
2 معالق ممتلئة من لكثيرة
ملعقة خليط بين زريعة الفصة و زريعة البصلة مطحونين
2 معالق من البكبوكة مطحونة
ملعقة زريعة القرع الأحمر مطحونة
طريقة تحضير اللحسة الفيلالية :
في وعاء نضع دقيق الذرة، لوز، السمسم، كاوكاو، جوز، أكاجو، بيسطاش، إيلان، زريعة الكتان، حمص، الصوجا، حلبة، قرفة، نافع، حبة حلاوة ونخلط المكونات جيدا.
ثم نضيف التمر مطحون، زبيب مطحون، شريحة مطحونة، العسل، زبدة ذائبة ونخلط العناصر من جديد، ثم نضيف زيت الزيتون ونخلط جيدا.
ثم نوزع الخليط في قنينات زجاجية ثم تقدم اللحسة الفيلالية بالصحة و الراحة.
طريقة إستعمال اللحسة :
نأخذ في صباح ملعقة مع حليب قبل الفطور، و قبل العشاء ملعقة مع الياغورت يوميا.
يمكنكم مشاهدة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو
© copyright 2022 – جميع الحقوق محفوظة
