اللحسة الفيلالية لزيادة الوزن وعلاج فقر الدم

اللحسة الفيلالية للي مكتخطانيش لمحاربة النحافة وإبراز المناطق الأنثوية وعلاج فقر الدم، صايبيها فدارك أرخص ليك، و بمكونات طبيعية وفعالة.

مقادير اللحسة الفيلالية :

250غ لوز محمر مطحون

250غ السمسم محمر مطحون

250غ كاوكاو محمر مطحون

250غ جوز مصهد مطحون

250غ أكاجو محمر مطحون

250غ بيسطاش محمر مطحون

250غ إيلان محمر مطحون

250غ زىيعة الكتان مصهدة ماشي محمرة

250غ حمص محمر 

250غ صوجا محمرة

ملعقة حلبة مطحونة

ملعقة قرفة للنكهة

ملعقة نافع

ملعقة حبة حلاوة

عسل الحر

كأس زيت الزيتون

كأس زبدة مذابة

300غ خليط بين التمر+ زبيب+ شريحة

الإضافات لزيادة الوزن:

2 معالق ممتلئة من لكثيرة

ملعقة خليط بين زريعة الفصة و زريعة البصلة مطحونين

2 معالق من البكبوكة مطحونة

ملعقة زريعة القرع الأحمر مطحونة

طريقة تحضير اللحسة الفيلالية :

في وعاء نضع دقيق الذرة، لوز، السمسم، كاوكاو، جوز، أكاجو، بيسطاش، إيلان، زريعة الكتان، حمص، الصوجا، حلبة، قرفة، نافع، حبة حلاوة ونخلط المكونات جيدا.

ثم نضيف التمر مطحون، زبيب مطحون، شريحة مطحونة، العسل، زبدة ذائبة ونخلط العناصر من جديد، ثم نضيف زيت الزيتون ونخلط جيدا.

ثم نوزع الخليط في قنينات زجاجية ثم تقدم اللحسة الفيلالية بالصحة و الراحة.

طريقة إستعمال اللحسة :

نأخذ في صباح ملعقة مع حليب قبل الفطور، و قبل العشاء ملعقة مع الياغورت يوميا.

يمكنكم مشاهدة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو