أقوى وصفة طبيعية لتقوية العظام والمفاصل

أقوى وصفة طبيعية لتقوية العظام والمفاصل

نقدم لكم أقوى وصفة طبيعية لتقوية العظام والمفاصل، تسخن الجسم تقوي العظام والمفاصل والأسنان مفيدة للأنيميا، فقط بكأس واحد في اليوم .

وصفة طبيعية لتقوية العظام والمفاصل

المكونات :

100غ السمسم محمص مطحون

100غ حبوب الدخن محمص مطحون (إيلان)

100غ بذور الشيا 

100غ حب الرشاد

كأس حليب

طريقة التحضير :

في وعاء نضع السمسم، حبوب الدخن، بذور الشيا،

حب الرشاد ونخلط المكونات جيدا.

 

ثم نأخذ كأس حليب ونضع فيه 2 معالق كبيرة ونخلط 

العناصر، ثم نتركه لمدة 10 دقائق، بعد ذلك يشرب.

 

يمكنكم مشاهدة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو 

 

 

 

© copyright 2022 – جميع الحقوق محفوظة

مدونة وصفات www.wasafats.com