جديد عصائر سحرية بدون فواكه بالماء فقط قنبلة عذائية اقتصادي وصحي وكمية وفيرة.
مقادير عصائر بدون فواكه اقتصادية وصحية:
العصير الأول:
3 حبات الشمندر (باربا) مسلوقة
حبة الحامض مقشر و مقطع
9 حبات من التمر
علبة ياغورت بنكهة الفراولة
ماء.
العصير الثاني:
القرع أحمر مقشر و مقطع و مسلوق.
حبة حامضة مقشرة و مقطعة
9 حبات من التمر
فانيلا
ماء
العصير الثالث:
2حبات البطاطس الحلو
مقشر و مقطع و مسلوقة
9 حبات من التمر
كمية من اللوز ( ممكن تعويضه بحبة الأفوكادو)
عصير حبة حامضة
ماء
العصير الرابع:
2 حبات الخيار مقطع بالقشر
بشر حامضة
حبة حامضة مقشر و مقطع
9 حبات من التمر
ماء
طريقة تحضير عصائر بدون فواكه اقتصادية وصحية:
العصير الأول:
في كأس خلاط كهربائي نضع الشمندر مسلوق، الحامض مقطعء التمر، ياغورت بنكهة الفراولة، ماء نخلط المكونات جيدا ثم نسكب في كؤوس التقديم و يقدم بالصحة و الراحة.
العصير الثاني:
في كأس خلاط كهربائي نضع القرع أحمر مسلوق، حامض مقطع، التمر، فانيلا، ماء نخلط المكونات ثم نسكب العصير في كؤوس التقديم و يقدم بالصحة و الراحة.
العصير الثالث:
في كأس خلاط كهربائي نضع البطاطس الحلو مسلوقة، التمر، اللوز، عصير الحامض،
ماء نخلط المكونات ثم نسكب الخليط في كؤوس التقديم و يقدم بالصحة و الراحة.
العصير الرابع:
في كأس خلاط كهربائي نضع الخيار مقطع بالقشر، بشر حامضة، الحامض مقطع، التمر، ماء نخلط المكونات ثم نسكب العصير في كؤوس التقديم و يقدم بالصحة و الراحة.
يمكنكم مشاهدة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو
تعليقات
إرسال تعليق