كيك وحلويات
فوائد الزنجبيل بودرة لعلاج الاحتقان وتخفيف آلام الركبة
يحتوي مسحوق الزنجبيل الجاف أو الزنجبيل بودرة على العديد من الفوائد الصحية ، وذلك بسبب الجزيئات النشطة بيولوجيًا التي تلعب مجموعة من الأدوار ، وله قيمة عالية من مضادات الأكسدة ، ويساعد في عمل التربسين والليباز (الإنزيمات اللازمة لتفتيت البروتين والدهون). كما يعمل مسحوق الزنجبيل الجاف كمسكن للآلام ، وإليكم الفوائد الصحية بحسب ما نشرته “food.ndtv”.
قالت خبيرة التغذية الهندية روجوتا ديويكار إنه يمكن استهلاك الزنجبيل البودرة بطرق مختلفة ، خاصة في فصل الشتاء ، عندما يكون جسمك عرضة للعدوى الموسمية ، من تخفيف الألم إلى تقوية المناعة.
الفوائد الصحية لتناول الزنجبيل بودرة
1. إذا كنت تعاني من آلام في الركبة أو آلام في الجسم بسبب الطقس البارد في الشتاء ، فإن مسحوق الزنجبيل سوف ينقذك. يمكن للعديد من الأشخاص ، الذين يواجهون أيضًا مشاكل مثل الجلد الباهت أو قشرة الرأس ، أن يضعوا ثقتهم في هذه المغذيات. يمكن للأشخاص الذين يميلون إلى الإفراط في تناول الطعام وينتهي بهم الأمر يعانون من مشاكل في المعدة أن يستهلكوا مسحوق الزنجبيل لبعض الراحة.
2. يمكنك تناول كمية صغيرة من مسحوق الزنجبيل مع الحليب ليلاً. سيساعدك هذا على النوم بشكل أفضل.
3. يمكنك الحصول على بعض مسحوق الزنجبيل الجاف. سيساعدك هذا على الشعور بالنشاط طوال اليوم.
4. هناك طرق يمكنك من خلالها جعل أطفالك يتناولون هذا الطعام. خلط السمن بكميات متساوية مع الجاجري والكركم وإعطائه للأطفال الصغار على شكل كرات صغيرة فهذا يقيهم من الإصابة. البرد والسعال والاحتقان والانفلونزا.
5. إذا كنت من محبي الشاي ، فمن المستحسن وضع القليل من مسحوق الزنجبيل الجاف خلال فصل الشتاء للوقاية من الأمراض.
© copyright 2022 – جميع الحقوق محفوظة
