عصير الجزر والياغورت منعش ولذيذ

عصير الجزر والياغورت منعش ولذيذ
عصير الجزر والياغورت منعش ولذيذ


نقدم لكم عصير الجزر والياغورت منعش وصحي بمداق أكثر من رائع وطريقة سهلة.


مقادير عصير الجزر والياغورت :

4 حبات جزرات متوسطة

 نصف لتر عصير البرتقال 

ياغورت مشمش أو خوخ 

تفاحة أو أي فاكهة تفضلون

كأس كبير من الماء


طريقة التحضير عصير الجزر والياغورت :

أضع الجزر المقطع يطهو على البخار قليلا فقط، ثم أطحن نصف الكمية من كل العناصر في الخلاط الكهربائي.

ثم نسكبه في كأس العصير ، ثم نطنح الكمية المتبقية، بعد ذلك يقدم بالصحة والعافية .

© copyright 2022 – جميع الحقوق محفوظة

مدونة وصفات www.wasafats.com