.jpg "تجربتي مع ماء الحلبة لزيادة الوزن")
تُعد الحلبة من الأعشاب الطبيعية التي لها العديد من الفوائد الصحية، ومن بينها فوائدها المحتملة في زيادة الوزن.
حيث تشير الكثير من الدراسات إلى أن الحلبة قد تزيد الشهية من خلال زيادة إفراز هرمون الجريلين، وهو هرمون ينظم الشهية. كما أن الحلبة قد تزيد من امتصاص العناصر الغذائية من الطعام، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
بالإضافة إلى فوائدها المحتملة لزيادة الوزن، فإن الحلبة لها أيضًا فوائد أخرى، مثل:
تحسين الهضم
تقليل مستويات السكر في الدم
خفض الكوليسترول
تقوية العظام
تجربتي مع ماء الحلبة لزيادة الوزن
وصفة ماء الحلبة لزيادة الوزن
المكونات:
2 معالق صغيرة من حبيبات الحلبة
كوب ماء مغلي
طريقة تحضير وصفة ماء الحلبة لزيادة الوزن
في كوب ماء مغلي نضيف له الحلبة نغطي عليه و نترك ليلة كاملة.
بعد ذلك في الصباح يصفى نأخذ فقط المحلول الحلبة و يشرب كل صباح قبل الفطور.
نستمر كل يوم لمدة أسبوع وإن شاء الله ستلاحظين زيادة في الوزن، مع إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالبروتين.
تجربتي مع ماء الحلبة لزيادة الوزن
من خلال هذا الفيديو
.jpg&description=تُعد الحلبة من الأعشاب الطبيعية التي لها العديد من الفوائد الصحية، ومن بينها فوائدها المحتملة في زيادة الوزن. حيث تشير الكثير من الدراسات إ…){kind=link}
تعليقات
إرسال تعليق