فوائد القهوة للبشرة وطرق استخدامها

القهوة مشروب شائع يحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم. وهي ليست مجرد مشروب لذيذ وممتع، بل لها أيضًا العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك فوائدها للبشرة.

فوائد القهوة للبشرة

تتمتع القهوة بالعديد من الفوائد للبشرة، بما في ذلك:

1. تتميز القهوة بخصائص مضادة للأكسدة، حيث تحتوي على مركبات مثل البوليفينولات التي تلعب دورًا في حماية البشرة من التلف الذي يسببه الجذور الحرة والتأثيرات الضارة للأكسدة.

2. يُعتقد أن تناول القهوة يمكن أن يسهم في تحسين مظهر البشرة ومنحها لمعانًا، نظرًا لأن مضادات الأكسدة فيها قد تلعب دورًا في تحسين نسيج البشرة وتقليل ظهور التجاعيد والبقع الداكنة.

3. يُمكن استخدام القهوة كمقشر طبيعي للحد من التورم والاحمرار في البشرة، حيث يُعتقد أن الكافيين يلعب دورًا مهمًا في التقليل من التورم والاحمرار الناجم عن التوتر العضلي.

4. عند وضع القهوة على البشرة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحفيز الدورة الدموية، مما يعزز تدفق الدم والأكسجين إلى البشرة، وبالتالي يحسن صحتها ومظهرها.

5. يُمكن استخدام مقشر القهوة الطبيعي لإزالة الخلايا الميتة وتنقية البشرة، مما يُسهم في تحفيز تجديد الخلايا وتحسين مظهر البشرة.

يرجى مراعاة أهمية إجراء اختبار صغير على جزء صغير من الجلد قبل استخدام القهوة أو أي منتجات جديدة على البشرة، للتأكد من عدم حدوث رد فعل تحسسي. كما يُنصح باستشارة الطبيب أو الاختصاصي الصحي في حال وجود أي قضايا خاصة بالبشرة أو وجود حساسيات.

كيفية استخدام القهوة للبشرة:

1. قناع القهوة والعسل

قناع القهوة والعسل يجمع بين فوائد القهوة الرائعة وقوة المرطب الطبيعي للعسل، ماركب مثالي لتحقيق بشرة مشرقة ونضرة من الاستخدام الأول. لتحضيره، قومي بمزج ملعقتين كبيرتين من القهوة المطحونة مع ملعقة كبيرة من العسل في وعاء، وامزجي المكونين حتى تحصلي على عجينة. ثم قومي بتوزيعها على وجهك واتركيها لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك، اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف باستخدام منشفة قطنية ناعمة. يُنصح باستخدام هذا القناع مرتين في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج.

2. قناع القهوة واللبن

ماسك القهوة واللبن، المعروف أيضًا بماسك التفتيح، هو الاختيار الأمثل إذا كنتِ تسعين إلى تفتيح وتوحيد لون البشرة، ويعتبر فعّالاً أيضًا للتغلب على مشكلة العيون المنتفخة.

الطريقة:

1. خذي ملعقة كبيرة من القهوة وملعقة ونصف من الحليب.

2. امزجي المكونين معًا وافردي العجينة على بشرتك، متركة إياها لمدة 15 دقيقة.

3. اشطفي وجهك بحركات تدليك لطيفة، ولاحقي ذلك باستخدام مرطبك المُفضل.

لتحقيق أفضل النتائج، يُفضل استخدام هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

3. قناع القهوة وماء الورد

بالإضافة إلى الفوائد المعروفة لماسك القهوة للوجه، يُضاف ماء الورد لتعزيز الفوائد للبشرة، حيث يُساهم في:

1. علاج تهيج الجلد ومكافحة حب الشباب والتهاب الجلد، نظرًا لخصائصه المُضادة للالتهابات.

2. إزالة الأوساخ والزيوت التي تسد المسام.

لتحضير ماسك ممتاز للبشرة، قومي بمزج كوب من البن المطحون مع ملعقتين صغيرتين من ماء الورد. قومي بدلك الخليط بحركات دائرية على الوجه واتركيه لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

4. قناع القهوة والزبادي

ماسك القهوة والزبادي يمزج بين فوائد القهوة ومكونات فريدة أخرى لتقديم فوائد مذهلة للبشرة. يحتوي هذا الماسك على فيتامين سي المتواجد في الكركم، الذي يقضي على تفاوت لون البشرة ويفتح البقع الداكنة. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الزبادي في تقليل حب الشباب وتغذية البشرة بفضل احتوائه على أحماض ألفا هيدروكسي.

المكونات:

– ملعقة كبيرة من البن.

– ملعقة كبيرة من الكركم.

– ملعقة كبيرة من الزبادي.

الخطوات:

1. امزجي المكونات جيدًا حتى تحصلي على خليط خالي من التكتلات.

2. افرديه على وجهك ورقبتك بعد تنظيفهما.

3. اتركي الماسك لمدة 20 دقيقة حتى يجف.

4. اغسليه بالماء العادي، ويُفضل استخدامه مرتين في الأسبوع.