فوائد شرب الحلبة قبل النوم للنساء

6. تحسين الرغبة الجنسية عند النساء:
تُساهم الحلبة في تعزيز الرغبة الجنسية للنساء، كما تقاوم الخمول الجسدي وتزيد من نشاطه وطاقته، مما يجعلها منشطًا جنسيًا فعّالًا، بالإضافة إلى دورها الهام في تنشيط رحم الأم وتعزيز عمل المبايض.

7. تقوية الشعر وتطويله:
تحمل الحلبة فوائد لتطويل الشعر نظرًا لاحتوائها على مادة الليسيثين، التي تعمل على ترطيب فروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر. ينتج عن هذا تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته، مما يسهم في منع تساقطه.

8. تكبير وشد الثديين:
تعزز الحلبة من تكبير وشد الثديين، حيث يمكن تحقيق ذلك عبر شرب منقوع الحلبة المختلط بالحبق، أو عن طريق مزج الحلبة المغلية مع الخميرة وتطبيقها مباشرة على الصدر مع التدليك لمدة نصف ساعة، ومن ثم يترك لمدة ساعتين قبل غسله بالماء البارد.

9. تخفيف آلام الدورة الشهرية:
تساهم الحلبة في تقليل آلام الدورة الشهرية، بما في ذلك مغص البطن الشديد والآلام المرتبطة بالعادة الشهرية وعسر الطمث، وهي اضطرابات تشمل معظم النساء.

القيمة الغذائية لبذور الحلبة:

تتمتع بذور الحلبة بغناها بالعديد من المعادن مثل الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك والمنغنيز والمغنيسيوم والنحاس. تحتوي أيضًا على الثيامين وحمض الفوليك، وفيتامينات B، A، C، بالإضافة إلى العديد من الأحماض الأمينية، وتشمل قائمتها الغذائية أيضًا الفوسفور. يُظهر الجدول التالي القيم الغذائية للحلبة في كل 100 غرام: