طرق تقشير البشرة منزلياً وفوائده

تقشير البشرة هو عملية إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح البشرة، مما يؤدي إلى بشرة أكثر نعومة ونضارة. يمكن تقشير البشرة في المنزل باستخدام منتجات تجارية أو وصفات طبيعية.

فوائد تقشير البشرة

يوفر تقشير البشرة العديد من الفوائد للبشرة، منها:

• إزالة خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء وحب الشباب.
• تحسين الدورة الدموية في البشرة، مما يساعد على توصيل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى الخلايا.
• تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد على شد البشرة وتقليل التجاعيد.
• تعزيز امتصاص منتجات العناية بالبشرة.

طرق تقشير البشرة منزلياً

بالرغم من أهمية التقشير للبشرة، إلا أنه من الضروري عدم الإفراط في القيام به، بل يجب الاكتفاء بهذه الخطوة مرة إلى مرتين في الأسبوع لا أكثر، وبطريقة لطيفة، منعاً لأي ضرر قد يلحق بالجلد، خاصة في المناطق الحساسة، كالبكيني والوجه، حيث أن جلدها يمتاز برقته. أما بالنسبة للمناطق التي تتمتع بجلد سميك، كالركبة، المرفق والقدم، يمكن استخدام اللوفة. 

القهوة

تعتبر القهوة مقشراً طبيعياً للبشرة، تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة، إذ تحتوي على حمض الكافييك Caffeic Acid الذي يلعب دوراً في تحفيز إنتاج الكولاجين، ما يساعد في الكشف عن طبقات أكثر صحة، وبالتالي، توحيد لون البشرة.

المكونات 

• ملعقة او اثنتان من القهوة المطحونة أو البن. 
• ملعقة من الزبادي. 

الطريقة

• تمزج القهوة مع الزبادي، ثم يوزع مزيجها على البشرة. 
• تفرك بحركات دائرية لطيفة، ثم يترك ماسك القهوة لتوحيد وتفتيح لون البشرة لمدة 10 دقائق. 
• تغسل البشرة  بالماء البارد.

السكر

يدخل السكر بنوعيه في العديد من الوصفات الطبيعية الخاصة بتقشير البشرة، إذ تعمل حبيباته على كشط طبقات الجلد الميتة، ما يساهم في الكشف عن طبقات أخرى أكثر صحة وأفتح لوناً. 
المكونات

• 3 ملاعق كبيرة من تفل القهوة.
• ملعقة صغيرة من السكر البني أو الأبيض. 
• ملعقتان صغيرتان من زيت جوز الهند.

الطريقة

• تمزج جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً. 
• يوزع خليطها على بشرة رطبة، ثم تدلك بلطف بحركات دائرية لطيفة. 
• يترك لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق، ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر وترطب.  

يمكن تخزين الكمية المتبقية من مقشر القهوة والسكر في وعاء محكم الإغلاق لاستعماله لاحقاً.

الشوفان 

يُعد الشوفان من المكونات الطبيعية الرائعة للبشرة، فهو لطيف ومغذٍ، ويمكن استخدامه لتحضير مقشر للبشرة يزيل خلايا الجلد الميتة ويترك البشرة ناعمة ونضرة.

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون
• 1 ملعقة صغيرة من العسل
• 1 ملعقة صغيرة من الماء

طريقة التحضير:

• امزجي الشوفان المطحون مع العسل والماء في وعاء صغير.
• دلكي الخليط على البشرة بحركة دائرية لطيفة لمدة 3-5 دقائق.
• اشطفي البشرة بالماء الفاتر.

تكرار الاستخدام:

يمكن استخدام هذا المقشر مرة واحدة في الأسبوع أو مرتين حسب نوع بشرتك واحتياجاتها.

جل الصبار

يحتوي جل الصبار على مادة طبيعية تعرف بالألوين Aloin، وهي مركب نشط يسيطر على إنتاج الميلانين المادة المسببة لظهور البقع الداكنة والتصبغات، ما يساهم في تفتيح لون بشرتك، كما يضفي عليها توهجاً لافتاً. 
المكونات 

• كمية مناسبة من جل الصبار. 
• القليل من السكر البني.

الطريقة

• بعد استخراج كمية من الجل من وريقات نبتة الصبار، تمزج مع القليل من حبيبات السكر البني.  
• يوزع الخليط على بشرة الوجه والرقبة، ثم تدلك بحركات دائرية لطيفة. 
• يترك لمدة 10 دقائق، ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر، فالبارد. 

صودا الخبز

صودا الخبز Baking Soda  أو ما يعرف علمياً باسم بيكربونات الصوديوم Sodium Bicarbonate تعتبر بمثابة مقشر للبشرة، تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة، ما يساعد في توحيد وتفتيح لون البشرة، وكذلك في علاج البقع الداكنة والتصبغات الجلدية. إلى ذلك، تساهم صودا الخبز في تعديل درجة حموضة البشرة، وهو أمر في غاية الأهمية للحفاظ على نقائها ونضارتها.
المكونات

• ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
• عصير ليمونة.

يمكن إضافة ملعقة من العسل وبضع قطرات من أي زيت عطري، كزيت اللافندر.

الطريقة

• تمزج جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً . 
• يوزع خليطها على المنطقة المراد تقشيرها ويترك لمدة ¼ ساعة.
• تفرك البشرة بحركات دائرية لطيفة، ثم تشطف بالماء الفاتر. 

أضرار تقشير البشرة

قد تترتب عن تقشير البشرة، سواء بالوسائل الطبية أو الطبيعية بعض الآثار الجانبية والتي تتمثل بالتالي: 

1. إحمرار،  تهيج البشرة وبعض التورمات على البشرة. نقترح عليك هنا علاج تهيج البشرة ونصائح للوقاية في موقعنا. 
2. ظهور ندوب وبثور على البشرة عند الاستعمال الخاطئ لمستحضرات التقشير.
3. حدوث التهابات، خاصةً لذوات البشرة الداكنة.
4. ظهور بقع داكنة اللون، خصوصاً عند التعرض إلى أشعة الشمس مباشرة بعد جلسة التقشير.