تعرفي على الفوائد الصحية لعشبة لويزة

تم استخدام نبات لويزة أو مليسا الليمونية منذ القدم في الطب البديل، وذلك نظراً لقيمته وخصائصه الغذائية. وهي عشبة ذات لون أخضر فاتح ويبلغ طولها حوالي 2-3 أمتار، وتنبعث منها رائحة جميلة جداً تشبه رائحة الليمون.

الفوائد الصحية لعشبة لويزة 

وبما أن عشبة لويزة تمتلك العديد من الخصائص الصحية، فهذا يعني أن لها العديد من الفوائد، إليك أهمها:

1. تنظيف الجسم من السموم

يساعد شرب شاي لويزة على تنظيف الجسم من السموم والتخلص من المستويات المتراكمة من الجذور الحرة.

تحتوي عشبة لويز على مركبات فينولية لها خصائص مضادة للأكسدة، تعمل على تقليل مستويات الجذور الحرة الضارة في الجسم، وبالتالي تطهيره من الفضلات والسموم.

2. تقوية جهاز المناعة

وبما أن من أهم فوائد نبات لويزة هو أنه ينظف الجسم من السموم، فهذا يعني أنه يساهم أيضًا في تقوية جهاز المناعة في الجسم.

أثبتت دراسة قدرة نبات لويزة على تقليل خطر الإجهاد التأكسدي الناتج عن خصائص النبات المضادة للأكسدة، ويساهم بدوره في زيادة فعالية جهاز المناعة، وبالتالي حماية الجسم من الأمراض المختلفة.

3. خسارة الوزن الزائد

ومن فوائد نبات لويزة الهامة أنه يساعد بالفعل في عملية التخسيس وفقدان الوزن من خلال التأثير على بعض الهرمونات المرتبطة بالشهية.