فوائد الكمون للمعدة
يساعد الكمون على زيادة نشاط الإنزيمات الهاضمة، مما يساعد على تحسين عملية الهضم. كما أن له دور في تخفيف آلام المعدة. كما أنه فعال في الحد من عسر الهضم، حيث يساعد الكمون على الهضم ويحافظ على صحة الأمعاء، وذلك بحسب إحدى الدراسات التي أجريت عام 2013 على المرضى. متلازمة القولون المتهيّج. وفي الدراسة، تم استخدام مستخلص الكمون لتحسين ومساعدة أعراض متلازمة القولون العصبي. وكانت النتيجة:
• 20 قطرة من مستخلص الكمون يوميا تحسن من أعراض القولون العصبي.
يحتوي الكمون، وخاصة بذوره، على الثيمول والزيوت العطرية التي تحفز الغدد اللعابية وتسهل عملية الهضم.
كما يعتبر الكمون من المواد الطاردة للريح، مما يساعد على التخلص من انتفاخ البطن. محتوى المغنيسيوم والصوديوم في الكمون يوفر الراحة من آلام المعدة.
تناول الكمون مع الماء الساخن في الصباح إذا كنت تعاني من ضعف الجهاز الهضمي وانتفاخ البطن.
فوائد الكمون للقولون العصبي
قام الباحثون بتقييم مستخلص الكمون لعلاج التشنجات والتشنجات الهضمية والغثيان والانتفاخ المرتبط بمتلازمة القولون العصبي (IBS). وكان مستخلص الكمون قادراً على علاج هذه الأعراض. وهذا يثبت فعاليته لدرجة أن الباحثين يأملون أن يكون الكمون بديلاً فعالاً للأشخاص الذين لا يستطيعون تحمل تكلفة الأدوية باهظة الثمن لعلاج القولون العصبي.فوائد الكمون في تقليل انتفاخ البطن
يعد الكمون من أكثر الأعشاب المفيدة للأمعاء، حيث أنه يعزز إنزيمات البنكرياس وبالتالي يساعد في عملية الهضم.يحتوي الكمون، وخاصة بذوره، على الثيمول والزيوت العطرية التي تحفز الغدد اللعابية وتسهل عملية الهضم.
كما يعتبر الكمون من المواد الطاردة للريح، مما يساعد على التخلص من انتفاخ البطن. محتوى المغنيسيوم والصوديوم في الكمون يوفر الراحة من آلام المعدة.
تناول الكمون مع الماء الساخن في الصباح إذا كنت تعاني من ضعف الجهاز الهضمي وانتفاخ البطن.
تعليقات
إرسال تعليق