الاستفادة من زيت فيتامين E للشعر قد تشمل تناول الأطعمة الغنية بفيتامين E، وتطبيقه على فروة الرأس والشعر، وتناول المكملات الغذائية عن طريق الفم. هناك العديد من منتجات زيت الشعر التي تحتوي على فيتامين E في الأسواق، إذا كنت ترغبين في تحضير خلطة خاصة لشعرك. يمكنك شراء زجاجات قطارة من زيت فيتامين E للشعر أو قطع كبسولات فيتامين E لاستخدام الزيت مباشرة على الشعر وفروة الرأس.
قد تشمل فوائد زيت فيتامين E للشعر ما يلي:
خصائص توسع الأوعية الدموية: ثبت أن زيت فيتامين E يزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس ويزيد من تدفق الدم مما يعزز نمو الشعر.
تجديد فروة الرأس: يوفر زيت فيتامين E تكييفًا لفروة الرأس نفسها، حيث يزيد من رطوبة البشرة ويساعد على التخلص من مشاكل فروة الرأس الجافة والمتقشرة. قد تساعد مضادات الأكسدة القوية في توفير بيئة صحية لفروة الرأس، كما هو الحال مع مناطق الجلد الأخرى في الجسم.
تطويل الشعر: فوائد إمداد فروة الرأس بالدم تعمل على تطويل الشعر، كما أن الخصائص المضادة للأكسدة الموجودة في زيت فيتامين E تقلل من تلف الخلايا وتحسن نمو الشعر.
يمنع تساقط الشعر: من الفوائد الأخرى لزيت فيتامين E للشعر منع بصيلات الشعر من الانهيار. فيتامين E له تأثيرات مضادة للأكسدة الطبيعية. تساعد هذه الخصائص على تقليل كمية الإجهاد التأكسدي والجذور الحرة التي قد تتسبب في انهيار خلايا بصيلات الشعر.
يزيد من لمعان الشعر: من الفوائد المباشرة لزيت فيتامين E للشعر هو زيادة اللمعان الذي يمنحه لخصلات شعرك.
تقوية قوة الشعر: يعمل زيت فيتامين E على تقوية بصيلات الشعر الموجودة لديك وحمايتها من التلف.
كيفية استخدام زيت فيتامين E للشعر
هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام فيتامين E لتعزيز صحة وجمال شعرك. دعونا نلقي نظرة على بعض منهم:
1- زيت فيتامين E النقي
أسهل طريقة للاستفادة من فوائد فيتامين E هي استخدام زيت فيتامين E النقي. يمكنك تدليك فروة رأسك وشعرك بلطف بكمية قليلة من زيت فيتامين E وتركه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بشامبو لطيف وماء فاتر.
2- خلط زيت فيتامين E مع الزيوت الأخرى
يمكنك خلط زيت فيتامين E مع الزيوت الطبيعية الأخرى مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. يمنحك هذا الزيت الممزوج تركيبة قوية ومغذية لتحسين صحة شعرك وتعزيز نموه.
3- فيتامين E وزيت الزيتون لتطويل الشعر
إذا كنت تعاني من بطء نمو الشعر وقلة كثافته، خذ كبسولتين من زيت فيتامين E واخلطهما مع ملعقتين من زيت الزيتون وطبق الوصفة على فروة الرأس فقط مع التدليك الخفيف لبضع دقائق، ثم اترك الوصفة 30 دقيقة قبل شطف الشعر بالشامبو المناسب. كرري الوصفة مرتين في الأسبوع. يساعد هذا الخليط على تغذية جذور الشعر وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس لتحفيز نمو الشعر بسرعة.
4- زيت فيتامين E مع زيت السمسم
أفرغي محتويات كبسولة إلى ثلاث كبسولات من زيت فيتامين E، حسب كثافة شعرك، وأذيبيها في ربع كوب صغير من زيت السمسم، ثم وزعي هذا السيروم على فروة الرأس واتركيه لمدة نصف ساعة تقريباً. لمدة ساعة قبل غسله بالماء والشامبو. كرري الوصفة مرتين في الأسبوع. كما تعمل هذه الوصفة على ترطيب وتنعيم الشعر ومنحه مظهراً صحياً ومشرقاً.
تعليقات
إرسال تعليق