9 فوائد مذهلة لعشبة البقدونس

يستخدم البقدونس أكثر في تزيين الأطعمة. وغالباً ما يستخدم كبطانة للأطباق قبل وضع المشويات عليها، فهو يعطي مظهراً رائعاً للأطباق ويجعل الطاولة مميزة جداً.

لكن عليك سيدتي ألا تتجاهلي فوائد البقدونس العديدة، حيث تم تصنيفه كأحد الأعشاب المضادة للأمراض. وبحسب الدراسات فإن البقدونس يساعد على حماية الكبد والأمعاء من الإصابة بالسرطان، كما يحمي من حصوات الكلى وأورام المخ.

يمكنك تقطيع البقدونس إلى طبق السلطة أو تناوله مع باقي وجباتك كالجرجير مثلاً، أو يمكنك تناوله على شكل كوب عصير حتى يكون منعشاً ولذيذاً ومختلفاً.

1- يساعد شراب البقدونس على تنظيم الدورة الشهرية عند النساء، حيث أنه يدخل ضمن الأطعمة التي تتحكم في الهرمونات.

2- يساهم شراب البقدونس في الحصول على جسم مثالي، حيث يعتبر مصدراً جيداً للعديد من الفيتامينات، وينصح دائماً بإدراجه كمشروب مغلي يومياً مع النظام الغذائي. “كيف تحافظين على البقدونس طازجاً؟”

3- يساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويحمي الجسم من النوبات القلبية وتصلب الشرايين.

4- يساعد في خفض مستوى الكولسترول في الدم، لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية.

5- مشروب البقدونس يحمي من تساقط الشعر ويساهم في نموه بشكل كبير. ليس هذا فحسب، بل يمكنك أيضًا استخدام زيت البقدونس للحفاظ على الشعر. “البقدونس يساعدك على منع تساقط الشعر والحصول على شعر أطول.. اكتشفي الطريقة.”

6- عصير البقدونس من أهم المشروبات التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ على الكلى وتطهيرها من أي مواد سامة.

7- يحتوي البقدونس على بعض المركبات التي تقلل من احتمالية الإصابة بالسرطان.

8- يمكنك أيضًا الاستفادة من عصير البقدونس للبشرة من خلال شربه كمشروب أو وضع قناع على الوجه.

9- يساهم بشكل كبير في تحسين عملية الهضم والتخلص من الغازات.