وصفات طبخ

5 خطوات تساعدك على مقاومة الرغبة في النوم بعد الاستيقاظ

مع بداية العام الدراسي الجديد، تعاني بعض الأمهات من صعوبة الاستيقاظ مبكرًا والشعور بالخمول، ورغبة في الاستمرار في النوم رغم التزاماتهن اليوم...

في تجربة شخصية مُلهمة، شاركت إحدى النساء رحلتها الناجحة في التغلب على مشكلات صحية شائعة، تحديداً خشونة الركبة وهشاشة العظام ، وذلك بالاعتماد...

في عالم تتزايد فيه مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية، يظل دواء سيبروفلوكساسين (Ciprofloxacin) أحد الأسلحة الفعالة في ترسانة الأطباء لمكافحة...